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女性在流產(chǎn)以后，要補(bǔ)充充足的蛋白質(zhì)、多種維生素以及無(wú)機(jī)鹽，由于自然流產(chǎn)會(huì)造成失血，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充鐵質(zhì)，以預(yù)防貧血的發(fā)生。其實(shí)食物不僅要營(yíng)養(yǎng)豐富，更要容易消化吸收，可多食鮮魚(yú)、嫩雞、動(dòng)物的肝臟、血液、瘦肉、乳類、大豆、蓮子等，也可以多吃一些新鮮的水果蔬菜。另外，要避免吃生冷、油膩、辛辣等刺激