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中藥減肥還是比較有效的，中藥減肥幾乎沒有什么副作用，醫(yī)生給看看舌苔、脈象，然后根據(jù)病人體質(zhì)進(jìn)行辨證施治、開方拿藥。中藥減肥要求是堅(jiān)持吃下去，最好吃2-3個(gè)月才會(huì)有效果。
吃中藥可以吃成藥，有通便的、化瘀的、降血脂的都可以減肥。另外，也可以通過吃水果、蔬菜，通過鍛煉身體。還有可以通過中醫(yī)的外用療法，也就物理療法，