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懷孕初期出現(xiàn)肚子脹，是正常的早孕反應(yīng)，如果沒有腹痛、沒有陰道流血等異常情況，定期做產(chǎn)前檢查就可以。懷孕初期，一定要注意飲食要清淡、適口，多吃易于消化、有利于降低妊娠反應(yīng)的食物，包括多吃各種新鮮的蔬菜和水果，可以多吃大豆制品、魚、禽、蛋以及各種谷類制品。吃飯要注