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櫻桃孕婦可以吃嗎
2023-02-01 07:49:21收聽：-
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櫻桃孕婦可以吃嗎
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櫻桃在水果家族中的含鐵量居水果的首位，每100g櫻桃中含鐵量多達59mg，維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4-5倍。此外，櫻桃中還含有維生素B、維生素C、鈣、磷等礦物元素，可見櫻桃的營養(yǎng)價值也是非常高的。櫻桃的味道酸甜，還能促進食欲，孕婦是可以吃的。櫻桃是孕婦的理想水果，妊娠婦女對鐵的需求含量是很高的，櫻桃對防治準媽媽出現(xiàn)缺鐵