![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/33/9D/A5D0F2B234C7B64D2DF420BCAA67339D.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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草魚(yú)孕婦可以吃嗎
2023-11-20 15:52:27收聽(tīng)：-
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草魚(yú)孕婦可以吃嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
孕婦可以吃草魚(yú)，草魚(yú)里含有較多的鈣、鐵、磷、鋅等礦物質(zhì)，以及豐富的維生素、蛋白質(zhì)，脂肪含量低，所以孕期吃草魚(yú)有一定好處。
特別是草魚(yú)肉中含有豐富的不飽和脂肪酸，對(duì)血液循環(huán)有利，能夠預(yù)防心血管的疾病，草魚(yú)中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)也有助于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。但是草魚(yú)當(dāng)中刺較多，所以孕婦吃草魚(yú)時(shí)一定要
特別是草魚(yú)肉中含有豐富的不飽和脂肪酸，對(duì)血液循環(huán)有利，能夠預(yù)防心血管的疾病，草魚(yú)中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)也有助于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。但是草魚(yú)當(dāng)中刺較多，所以孕婦吃草魚(yú)時(shí)一定要