![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/5C/3D/8ED85A0BBD8FDF0F93C9D52B00155C3D.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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晚上睡覺(jué)緊張失眠怎么回事
2023-12-31 09:17:53收聽(tīng)：-
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晚上睡覺(jué)緊張失眠怎么回事
語(yǔ)音內(nèi)容
如果患者在晚上睡覺(jué)的時(shí)候比較緊張、焦慮，而且對(duì)失眠情況比較擔(dān)心的，可能會(huì)出現(xiàn)失眠。因?yàn)椴涣嫉那榫w會(huì)使患者出現(xiàn)睡眠質(zhì)量的下降?；颊呷绻嬖趹?yīng)激性的事件，比如出現(xiàn)考試前的緊張，或者有重大會(huì)議需要進(jìn)行發(fā)言，比較緊張、焦慮，對(duì)于一些事情過(guò)度擔(dān)心或者恐懼不安，都可能會(huì)