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發(fā)生尿急以后，首先可以通過改變周圍的環(huán)境。第一個(gè)，比如消除外界的刺激，水龍頭遠(yuǎn)離水流聲，第二個(gè)還可以更換體位，比如邊上正好也沒有上廁所的條件，可以曲腿站立，屈腿交叉，踮著腳尖，有的時(shí)候可以拿手指壓迫只會陰部。
另外在工作環(huán)境之中，還可以通過轉(zhuǎn)移注意力的方法，可以做點(diǎn)別的事情，聽歌可能就會稍好一點(diǎn)。尿