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    健身增肌血壓會升高嗎
    2023-11-17 14:03:32收聽-
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    健身增肌血壓會升高嗎
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    健身增肌通常不會使血壓升高,高血壓是在遺傳因素基礎上,由于環(huán)境因素的長期反復作用,而引起的收縮壓或舒張壓升高,包括高鹽、高脂肪飲食,以及吸煙、飲酒,還有體型肥胖等,都會造成血壓升高,而通過健身鍛煉,盡管肌肉增加了,但脂肪會進一步減少,人體的體脂率會更趨于合理。健身不但不會使血