哺乳期可以吃荔枝嗎
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哺乳期可以吃荔枝嗎
程嬌影主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
擅長: 宮頸惡性腫瘤的早期篩查和診療;女性盆底疾病如壓力性尿失禁、子宮陰道的預(yù)防和診療;婦科常見疾病,如子宮肌瘤、卵巢腫瘤、子宮內(nèi)膜異位癥等微創(chuàng)手術(shù);產(chǎn)科危急重癥的處理。
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哺乳期可以適當(dāng)?shù)氖秤美笾?,荔枝的營養(yǎng)非常豐富,尤其是它葡萄糖的含量很豐富。除此之外還含有一定的蔗糖、少量的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B族以及維生素C等等,除了這些還含有比較豐富的葉酸、精氨酸、色氨酸等多種營養(yǎng)元素。因此對于孕期、哺乳期的婦女都是可以適當(dāng)?shù)氖秤玫?,對于身體的健康也能夠起到十分有益的好處。
同時對于哺乳期那些需要補充能量、需要增加一些糖份攝入的女性來講,也是可以額外提供能量的。但是需要注意,由于荔枝含有的葡萄糖以及蔗糖的含量很高,因此如果要是在短時間之內(nèi)較多進食,非常容易引起血糖的異常升高。因此對于那些在孕期出現(xiàn)了妊娠
同時對于哺乳期那些需要補充能量、需要增加一些糖份攝入的女性來講,也是可以額外提供能量的。但是需要注意,由于荔枝含有的葡萄糖以及蔗糖的含量很高,因此如果要是在短時間之內(nèi)較多進食,非常容易引起血糖的異常升高。因此對于那些在孕期出現(xiàn)了妊娠