![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/C9/31/3566D80964FC5497FB289BD9346CC931.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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每天跑步40分鐘一個(gè)月能瘦多少
2023-03-19 11:02:28收聽(tīng)：-
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每天跑步40分鐘一個(gè)月能瘦多少
語(yǔ)音內(nèi)容
每天跑步40分鐘能瘦多少的問(wèn)題無(wú)法回答，有些人適合用跑步方式減肥，有些人適合用其他方式，比如節(jié)食、藥物、力量訓(xùn)練等方式來(lái)減肥，應(yīng)通過(guò)醫(yī)學(xué)檢查和身體評(píng)估來(lái)確定，無(wú)法提供千篇一律的方法達(dá)到減肥目的。一般人把跑步作為好的健身方式，慢跑被譽(yù)為黃金運(yùn)動(dòng)，慢跑時(shí)應(yīng)控