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59歲血壓正常范圍收縮壓在90-140mmHg，舒張壓在60-90mmHg，可以上下浮動5-10mmHg，是由于年齡的原因，血管會出現(xiàn)不同程度的硬化或心臟功能有所下降。59歲理想血壓，其收縮壓在120mmHg，舒張壓在75mmHg，具有這樣的血壓數(shù)據(jù)說明身體健康，血管年輕，不容易發(fā)展到高血壓。
如果收縮壓140-150mmHg，可以通過飲食調(diào)節(jié)，比如吃清淡飲食，少攝入食鹽，血壓上升幅度比較緩慢，同時(shí)也