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扭傷可以熱敷治療，但應(yīng)放于72小時(shí)以后，具體原因是扭傷剛發(fā)生時(shí)局部會有明顯的腫脹，甚至有皮下出血，因此不能熱敷，需要使用持續(xù)冷敷治療，來緩解腫脹、消除疼痛。三天以后再改為熱敷治療，能夠加速局部的血液循環(huán)，促進(jìn)扭傷引起的腫脹、疼痛癥狀快速緩解，也有利于損傷組織的迅速修復(fù)。
熱敷對于扭傷恢復(fù)來說至關(guān)重要，不但可以松