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    一夜失眠怎么辦
    2023-12-24 14:21:31收聽-
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    一夜失眠怎么辦
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    要想找到治療失眠的辦法,必須要了解引起失眠的具體原因是什么,對癥治療效果才會更好。出現(xiàn)整晚失眠,可能是由于白天太過于勞累導致的,建議可以在醫(yī)生的叮囑下喝安神補腦液,或者其他調理、營養(yǎng)神經(jīng)類的藥物來緩解失眠癥狀。
    當然,整晚失眠有可能是晚上睡覺前喝了有興奮劑的飲料,比如咖啡、濃茶,建議晚上睡覺