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一夜失眠怎么辦
2023-12-24 14:21:31收聽：-
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一夜失眠怎么辦
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要想找到治療失眠的辦法，必須要了解引起失眠的具體原因是什么，對癥治療效果才會更好。出現(xiàn)整晚失眠，可能是由于白天太過于勞累導致的，建議可以在醫(yī)生的叮囑下喝安神補腦液，或者其他調理、營養(yǎng)神經(jīng)類的藥物來緩解失眠癥狀。
當然，整晚失眠有可能是晚上睡覺前喝了有興奮劑的飲料，比如咖啡、濃茶，建議晚上睡覺
當然，整晚失眠有可能是晚上睡覺前喝了有興奮劑的飲料，比如咖啡、濃茶，建議晚上睡覺