![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/51/3A/7727C1C3F6DA598C9CEB23CC8D9A513A.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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如何保養(yǎng)子宮
2023-11-26 10:35:53收聽(tīng)：-
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如何保養(yǎng)子宮
語(yǔ)音內(nèi)容
子宮的保養(yǎng)可以從從生活習(xí)慣中保養(yǎng)，多吃含有雌激素的蔬菜、水果，可以延緩卵巢和子宮早衰，月經(jīng)來(lái)潮后不能吃寒涼食物，可以喝紅糖水，促進(jìn)淤血排出的藥物，可以喝益母草顆粒，注意經(jīng)期的衛(wèi)生。
經(jīng)期不可以劇烈運(yùn)動(dòng)，避免經(jīng)血逆流造成逆行宮腔內(nèi)感染，保障充足的睡眠時(shí)間，保持心情舒暢，不抽煙、喝酒，預(yù)防卵巢早衰引起子宮萎
經(jīng)期不可以劇烈運(yùn)動(dòng)，避免經(jīng)血逆流造成逆行宮腔內(nèi)感染，保障充足的睡眠時(shí)間，保持心情舒暢，不抽煙、喝酒，預(yù)防卵巢早衰引起子宮萎