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    吃什么食品保護(hù)心臟
    2023-11-12 21:07:06收聽-
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    吃什么食品保護(hù)心臟
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    保護(hù)心臟的食品有多種,最常用的包括富含纖維素的食物,因為纖維素能使血液粘稠度降低,能夠起到一定的保護(hù)心臟血管的作用。
    常用的食物包括芹菜、韭菜等,另外,保護(hù)心臟的食物還包括各種類型的果仁或者果心,像酸棗仁、蓮子心都能起到保護(hù)心臟的作用。
    另外,一些紅色食品可以補(bǔ)養(yǎng)心血,包括花生、紅棗