![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/81/D8/9162B95FC501D9E94F0209890C7681D8.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
瑜伽能矯正脊柱側(cè)彎嗎
2023-09-08 20:47:41收聽：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
瑜伽能矯正脊柱側(cè)彎嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
瑜伽通?？梢猿C正輕度的脊柱側(cè)彎，而對(duì)于比較嚴(yán)重的脊柱側(cè)彎則不能糾正，具體情況如下：
1、能矯正：輕度的脊柱側(cè)彎，通過瑜伽訓(xùn)練可以明顯得到改善，主要是由于輕度的脊柱側(cè)彎，病人會(huì)表現(xiàn)為脊柱周圍韌帶、肌肉勞損，瑜伽訓(xùn)練可以緩解肌肉勞損、緊張痙攣，促進(jìn)生理曲度逐漸恢復(fù)。
2、不能矯
1、能矯正：輕度的脊柱側(cè)彎，通過瑜伽訓(xùn)練可以明顯得到改善，主要是由于輕度的脊柱側(cè)彎，病人會(huì)表現(xiàn)為脊柱周圍韌帶、肌肉勞損，瑜伽訓(xùn)練可以緩解肌肉勞損、緊張痙攣，促進(jìn)生理曲度逐漸恢復(fù)。
2、不能矯