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苦瓜泡水喝有一定的降壓作用，因?yàn)榭喙系臓I養(yǎng)成分比較豐富，含有蛋白質(zhì)、糖、礦物質(zhì)、維生素。其中苦味素能夠清熱瀉火、健脾開胃，苦瓜甙能在一定程度上調(diào)節(jié)血壓、血脂、膽固醇，能夠保護(hù)心腦血管，其中奎寧等生物堿類物質(zhì)有利尿、活血、消炎退熱、清心明目的作用。
苦瓜尤其適合春夏季節(jié)用來去火