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對(duì)乳糖不耐受的患者可以適量的喝酸奶，酸奶是牛奶加入益生菌經(jīng)過發(fā)酵而形成的，經(jīng)過發(fā)酵使牛奶當(dāng)中的糖類、蛋白質(zhì)得到了部分的分解，使牛奶當(dāng)中的乳糖減少，因此乳糖不耐受的患者可以適量的喝酸奶，喝酸奶會(huì)減少腹脹、氣多和腹瀉的情況。另外，經(jīng)過發(fā)酵以后乳糖會(huì)轉(zhuǎn)化為乳酸，