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青少年出現(xiàn)網(wǎng)癮的問題應(yīng)該積極的進(jìn)行治療和調(diào)整，主要方法有自我調(diào)整、心理治療等方法。自我調(diào)整主要是縮短上網(wǎng)的時(shí)間以及改變上網(wǎng)習(xí)慣，比如在家上網(wǎng)的時(shí)候?qū)⒆约旱碾娔X放在客廳等公共場(chǎng)所，讓父母、家人監(jiān)督自己上網(wǎng)的時(shí)間，同時(shí)應(yīng)該讓上網(wǎng)時(shí)間有一定的限制，逐步減少上網(wǎng)及網(wǎng)絡(luò)游戲的時(shí)間，每次上網(wǎng)之前都