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多喝水能降血脂嗎
2023-05-24 15:54:04收聽(tīng):-
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多喝水能降血脂嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
實(shí)事求是的說(shuō),多喝水不能降低血脂,這個(gè)問(wèn)題應(yīng)該是什么樣的食療能降低血脂水平。從大的原則上看,降低血脂水平的方法是合理飲食以及運(yùn)動(dòng)鍛煉。合理飲食包括少吃油膩食物,多吃水果、蔬菜,通過(guò)減少攝入自然能降低血脂水平。另一方面就是運(yùn)動(dòng)鍛煉,通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉也能降低一部分的血脂水平。如果病人需要使用藥物干預(yù)、



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