![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/72/DE/0097E2A991E370B0FB0D2515F50172DE.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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小孩抵抗力差經(jīng)常感冒怎么辦
2023-04-08 18:54:56收聽：-
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小孩抵抗力差經(jīng)常感冒怎么辦
語(yǔ)音內(nèi)容
小孩抵抗力差，經(jīng)常感冒，家長(zhǎng)可以從以下幾個(gè)方面加以調(diào)整，來提高孩子的免疫力：
一、飲食：家長(zhǎng)要調(diào)整孩子的飲食結(jié)構(gòu)，應(yīng)該葷素搭配，確保營(yíng)養(yǎng)全面均衡，適當(dāng)給孩子進(jìn)食肉類食物，多以時(shí)令的蔬菜和水果為主，并且孩子的飲食要有規(guī)律，定時(shí)定量，不可暴飲暴食。
二、運(yùn)動(dòng)
一、飲食：家長(zhǎng)要調(diào)整孩子的飲食結(jié)構(gòu)，應(yīng)該葷素搭配，確保營(yíng)養(yǎng)全面均衡，適當(dāng)給孩子進(jìn)食肉類食物，多以時(shí)令的蔬菜和水果為主，并且孩子的飲食要有規(guī)律，定時(shí)定量，不可暴飲暴食。
二、運(yùn)動(dòng)