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中藥治療失眠是有效的，根據失眠的類型不同選擇不同的中藥方劑或者藥膳進行治療。比如心火旺盛的患者，可以在飲食中適當增加蓮子的應用，對于去心火、改善失眠效果不錯，可以將蓮子和粥進行熬燉，這樣更有利于口服，改善口感，同時還起到治療疾病的目的。
應用中藥方劑是治療失眠的主要方向，