![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/A4/0B/BAC5CFF18968A1CD419248A77564A40B.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
血糖高的人應(yīng)該吃什么水果
2023-08-14 10:07:57收聽(tīng)：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
血糖高的人應(yīng)該吃什么水果
語(yǔ)音內(nèi)容
血糖高的人要吃低升血糖指數(shù)的水果，比如白色的火龍果、番石榴、楊桃、西紅柿、黃瓜、水晶梨、柚子，這些都屬于低升糖指數(shù)的水果。需要空腹血糖在7.0mmol/L以下，餐后2h血糖在10mmol/L以下才能進(jìn)食，血糖控制不好的時(shí)候不能吃水果，因?yàn)闊o(wú)論吃哪種水果，它都會(huì)升高血糖。
另外，要控制水果的量，低升血
另外，要控制水果的量，低升血