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膝蓋關(guān)節(jié)痛的原因是很多的，最多見的就是膝關(guān)節(jié)的滑膜炎，常常是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過多或者是運(yùn)動(dòng)不當(dāng)造成的，比如一些運(yùn)動(dòng)愛好者，喜歡長(zhǎng)時(shí)間的、長(zhǎng)距離的徒步，或者是跑步或者是爬山、登山，如果在沒有充分的準(zhǔn)備活動(dòng)下，短時(shí)間的進(jìn)行高強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)，就會(huì)引起膝關(guān)節(jié)的滑膜激惹，會(huì)引起膝關(guān)節(jié)痛，就是滑膜