中醫(yī)調(diào)理失眠的常見方法
2023-07-02 21:25:06收聽:-
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中醫(yī)調(diào)理失眠的常見方法
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中醫(yī)調(diào)理失眠的常見方法,主要有以下幾個(gè): 1、通過口服中藥方劑來調(diào)治?! ?、經(jīng)絡(luò)治療、刮痧、拔罐以及針灸、按摩也可以對(duì)失眠進(jìn)行調(diào)治?! ?、通過生活方式進(jìn)行調(diào)理,像飲食、運(yùn)動(dòng)以及日常作息的改變,都可以對(duì)失眠進(jìn)行輔助調(diào)治?! ≡趹?yīng)用過程中以中藥方劑等為主,常用的有涼