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　　中醫(yī)調(diào)理失眠的常見方法，主要有以下幾個(gè)：　　1、通過口服中藥方劑來調(diào)治?！　?、經(jīng)絡(luò)治療、刮痧、拔罐以及針灸、按摩也可以對(duì)失眠進(jìn)行調(diào)治?！　?、通過生活方式進(jìn)行調(diào)理，像飲食、運(yùn)動(dòng)以及日常作息的改變，都可以對(duì)失眠進(jìn)行輔助調(diào)治?！　≡趹?yīng)用過程中以中藥方劑等為主，常用的有涼