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手部肌肉拉傷快速恢復(fù)，首先要明確診斷是哪塊肌肉損傷，其次明確是否伴有其他的副損傷，比如是否有骨折損傷、有神經(jīng)損傷、單純肌肉損傷。一般要進(jìn)行局部固定，在固定期間可以適當(dāng)練習(xí)肌肉的收縮活動(dòng)，一般固定三周左右。
三周左右之后去除固定，逐漸進(jìn)行康復(fù)，在康復(fù)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行相