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坐月子可以洗頭，但要注意洗頭以后要及時(shí)用吹風(fēng)機(jī)把頭發(fā)烘干，因?yàn)楫a(chǎn)婦產(chǎn)后體力消耗很大，機(jī)體免疫功能較差，如果不小心吹風(fēng)，容易導(dǎo)致受涼感冒。兩個(gè)星期后，如果身體健康，環(huán)境溫度適宜，也可以洗澡，但要淋浴不可以盆浴。平時(shí)注意多休息，有助于子宮恢復(fù)正常，要精神放松，保證充足的睡眠和營(yíng)養(yǎng)，多吃些高蛋白食物有助于身體的恢復(fù)，也有利于下奶。產(chǎn)后42天去醫(yī)院復(fù)查，正常的話可以恢復(fù)性生活。