-視頻-文章-語音
小腿酸痛該怎么辦好
2023-07-30 20:27:22收聽:-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
小腿酸痛該怎么辦好
語音內(nèi)容
小腿酸痛的原因:1、過量運(yùn)動(dòng)引起,小腿部位的酸痛跟運(yùn)動(dòng)過量有關(guān),許多人平時(shí)不怎么運(yùn)動(dòng),一下子運(yùn)動(dòng)過量造成乳酸堆積過多,從而導(dǎo)致小腿酸痛。這種情況需要注意運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度,以免不合理運(yùn)動(dòng)帶來肌肉損傷。2、血液循環(huán)不良。常見的情況是小腿周圍血管發(fā)生病變或者有下肢的靜脈曲張、周圍環(huán)境溫度發(fā)生較大改變,