![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/CB/0A/FFA61B22264447F7B2D20754BBCECB0A.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
跑步時(shí)膝關(guān)節(jié)痛怎么恢復(fù)
2023-11-22 10:31:55收聽：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
跑步時(shí)膝關(guān)節(jié)痛怎么恢復(fù)
語(yǔ)音內(nèi)容
跑步膝蓋疼主要是因?yàn)榕懿阶藙?shì)不當(dāng)，造成膝關(guān)節(jié)里面軟骨磨損，形成了關(guān)節(jié)炎。首先，發(fā)生以后要即刻減少，甚至停止跑步的動(dòng)作。其次，治療骨性關(guān)節(jié)炎，包括口服藥物、局部外用藥物，以及理療、熱敷等。
口服藥物包括氨糖類藥物，鹽酸氨基葡萄糖膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊，還有消炎鎮(zhèn)痛類
口服藥物包括氨糖類藥物，鹽酸氨基葡萄糖膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊，還有消炎鎮(zhèn)痛類