孕婦怎么降血糖最快
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孕婦怎么降血糖最快
范阿童副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院
擅長(zhǎng): 產(chǎn)力異常、產(chǎn)前檢查、產(chǎn)前出血、產(chǎn)后出血、產(chǎn)后大出血、產(chǎn)褥疾病、剖腹產(chǎn)、圍產(chǎn)保健、引產(chǎn)等疾病的治療。
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女性懷孕后，內(nèi)分泌隨之發(fā)生變化，易導(dǎo)致血糖高，對(duì)胎兒有不利影響。首先孕婦要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如選擇一些運(yùn)動(dòng)幅度小、有節(jié)奏的鍛煉項(xiàng)目，這樣有利于體內(nèi)葡萄糖的利用，以降低血糖。另外在日常飲食中，要采取少食多餐的方式，注意均衡飲食，多吃黑木耳、紫菜、洋蔥等蔬菜，少吃甜食，多吃高纖維食物、全麥面包、谷類等食物，這也有助于減緩飯后血糖的升高。此外，平時(shí)多喝水，也可以達(dá)到稀釋血液里糖分濃度，加快新陳代謝，降低血糖的目的。
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