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血脂高可以恢復正常嗎
2023-03-13 18:57:34收聽：-
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血脂高可以恢復正常嗎
語音內容
大多數情況下血脂高是可以恢復正常的，主要需要做到以下幾點：
1、改善不良的生活習慣。平時吃飯注意少吃油，特別是油炸食品、動物骨髓、肥肉等含油量比較大的食物。多吃水果、蔬菜，養(yǎng)成鍛煉身體的習慣，比如每天堅持一個小時左右的慢跑。
2、服用降血脂的藥物。經過改善生活習慣血脂還高就要吃藥，如
1、改善不良的生活習慣。平時吃飯注意少吃油，特別是油炸食品、動物骨髓、肥肉等含油量比較大的食物。多吃水果、蔬菜，養(yǎng)成鍛煉身體的習慣，比如每天堅持一個小時左右的慢跑。
2、服用降血脂的藥物。經過改善生活習慣血脂還高就要吃藥，如