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如果小腿經(jīng)常感覺發(fā)涼，可以著重應(yīng)用物理治療方法，可以選擇遠(yuǎn)紅外燈，每日2次，每次15分鐘；或者使用電磁治療儀治療，每日2次，每次25分鐘；也可以使用周林頻譜儀治療，每日1次，每次15分鐘；也可以使用熱水袋熱敷，每天3次，每次20分鐘之內(nèi)，防止?fàn)C傷。
以上方法都屬于熱療范疇，其目的是促進(jìn)小腿的血液循環(huán)，通過加速血液循環(huán)的方法來改善小腿發(fā)涼的癥狀，一般經(jīng)過兩周的治療，都可以使局部發(fā)涼的癥狀有所緩解。如果超過兩周癥狀沒有改善，最好到正規(guī)醫(yī)院檢查確診后治療。
有些患腰椎間盤膨出的患者，因?yàn)榕虺龅难g盤壓迫了的相對應(yīng)的腰椎神經(jīng)，產(chǎn)生了下肢腿部的異常感覺，感覺疼痛或者只是單純的發(fā)涼感覺，這種情況可能需要牽引治療。