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神經(jīng)衰弱失眠多是由心理因素所導(dǎo)致的，在治療上首先從心理問題入手，可以到心理門診就診，進(jìn)行心理疏導(dǎo)、宣泄，輔以鎮(zhèn)靜、催眠藥物、抗焦慮藥物，如地西泮、阿普唑侖、勞拉西泮、唑吡坦、佐匹克隆、奧氮平等等，同時(shí)要加強(qiáng)鍛煉，增加日間運(yùn)動(dòng)量。飲食上可以多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素、微量元素