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高血糖病人早餐怎么吃
2023-07-15 08:00:33收聽：-
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高血糖病人早餐怎么吃
語(yǔ)音內(nèi)容
糖尿病人早餐一定要吃好，一般早晨6-9點(diǎn)是一天中血糖最高的時(shí)間，所以病人早餐非常重要，也非常有學(xué)問(wèn)。
原則是主食蛋白質(zhì)、蔬菜按比例搭配，比如可以一片面包或一兩米飯外加一個(gè)雞蛋，一杯奶，一份蔬菜，是一頓早餐，或者是一份蒸地瓜，幾片醬牛肉，一份蔬菜搭配也很好。
早餐吃的高質(zhì)量
原則是主食蛋白質(zhì)、蔬菜按比例搭配，比如可以一片面包或一兩米飯外加一個(gè)雞蛋，一杯奶，一份蔬菜，是一頓早餐，或者是一份蒸地瓜，幾片醬牛肉，一份蔬菜搭配也很好。
早餐吃的高質(zhì)量