![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/28/79/o4YBAFsZ9luACnLnAADB6NlqU7Q81.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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腰肌勞損睡姿有什么要求
2023-12-11 07:50:33收聽(tīng)：-
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腰肌勞損睡姿有什么要求
語(yǔ)音內(nèi)容
腰肌勞損一般對(duì)睡姿沒(méi)有特殊的要求，主要是腰肌勞損避免久坐、久站，平臥床靜養(yǎng)或者佩戴腰圍外固定，適當(dāng)給予腰部的烤電、按摩、針灸、艾灸等方式緩解腰肌勞損，按摩可以起到關(guān)鍵的作用。腰肌勞損一般以疼痛為主，彎腰時(shí)加重，腰肌勞損在兩周以?xún)?nèi)都可以完全治愈，如果腰肌受到勞累的時(shí)