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跑完步后肚子疼像痛經(jīng)一樣，往往是由于跑步時(shí)吸入大量的冷空氣，從而導(dǎo)致腹部腸痙攣而出現(xiàn)絞痛樣的疼痛?？梢赃M(jìn)行以下處理：第一、立即停止運(yùn)動(dòng)，平臥位休息。第二、口服大量的熱水可以使腹部或者小肚子進(jìn)行熱量吸收，從而緩解疼痛的癥狀。第三、熱敷，可以用熱水袋熱敷來(lái)緩