![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/CC/0B/F112F8F7C1CF3D8DBC7BBAE954A6CC0B.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
脊柱側(cè)彎矯正幾個動作
2023-02-21 12:10:59收聽：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
脊柱側(cè)彎矯正幾個動作
語音內(nèi)容
脊柱側(cè)彎，特別是姿勢性側(cè)彎，矯正是有作用的，但是要進(jìn)行檢查。如果超過40度或者是復(fù)查每半年見脊柱側(cè)彎增長的比較快，需要進(jìn)行手術(shù)治療。矯正姿勢一般用于姿勢性脊柱側(cè)彎，也就是因為不良姿勢，比如歪著身子等造成的肌肉緊張。動作可以選用五點、三點支撐，保持腰背部挺直，以及小飛燕鍛煉。五