月經(jīng)期間可以吃辣的東西嗎
瀏覽 - 次
病情描述：
月經(jīng)期間可以吃辣的東西嗎
張青副主任醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
擅長: 婦科常見病及多發(fā)病的診斷及治療，應(yīng)用腹腔鏡、宮腔鏡等微創(chuàng)手術(shù)治療子宮肌瘤、子宮腺肌病、卵巢腫瘤、子宮內(nèi)膜息肉等婦科良性腫瘤，熟悉卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、子宮頸癌等婦科惡性腫瘤的手術(shù)及規(guī)范化治療。
已幫助266118人
向TA提問有用 (85)
月經(jīng)期間要少量吃辣，根據(jù)個(gè)人的習(xí)慣，如果在非月經(jīng)期間也經(jīng)常喜歡吃辣的食物，月經(jīng)期間也可以少量吃，但是為了避免過度刺激，盡量減少過辣食品的攝入量。月經(jīng)期是女性特殊的生理階段，因?yàn)榘殡S著陰道流血還會(huì)有全身血液的丟失，尤其是月經(jīng)過多的人還會(huì)出現(xiàn)貧血，這段時(shí)間應(yīng)該安排合理的飲食，安排適當(dāng)?shù)氖匙V，除了滿足充足的營養(yǎng)成分以外，比如補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)，還要積極進(jìn)補(bǔ)補(bǔ)血的食品，為了營養(yǎng)平衡還要食用新鮮的蔬菜和水果，月經(jīng)期間因?yàn)榕枨怀溲挚沽ο陆担榫w可能會(huì)因?yàn)榧に厮降牟▌?dòng)而發(fā)生