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骨質(zhì)增生，也就是老百姓俗稱的長(zhǎng)骨刺，是人的骨質(zhì)或關(guān)節(jié)的生理退變過(guò)程，但輕重程度不同而已。脊椎骨質(zhì)增生最常見(jiàn)的部位是頸椎和腰椎，如果明白骨質(zhì)增生的原因，那么治療原則就是日常保養(yǎng)，延緩骨質(zhì)增生進(jìn)展，對(duì)癥治療，必要時(shí)手術(shù)治療。日常保養(yǎng)包括減少脊椎負(fù)荷，避免長(zhǎng)站長(zhǎng)走，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，保證