![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/66/48/2DC2EFA2F957D19BFD74A368AB1D6648.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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坐車頭暈怎么緩解
2023-12-26 18:49:18收聽：-
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坐車頭暈怎么緩解
語音內(nèi)容
乘車前要注意清淡飲食，不能過饑過飽，睡眠不足會(huì)加重暈車的情況，因此最好保證充足的睡眠。暈車嚴(yán)重者可以在暈車前口服暈車藥物，如地芬尼多。在乘車時(shí)不做低頭的動(dòng)作、不閱讀圖書、手機(jī)。發(fā)生暈車時(shí)有條件者可以選擇停車休息，因?yàn)橥＼囆菹⒖梢跃徑忸^暈的癥狀，同時(shí)呼吸新鮮的空氣亦可緩解頭暈、腦脹的感覺。發(fā)生頭