![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/CC/0B/F112F8F7C1CF3D8DBC7BBAE954A6CC0B.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
老年人骨質(zhì)增生吃什么
2023-01-28 15:59:15收聽：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
老年人骨質(zhì)增生吃什么
語音內(nèi)容
老年人骨質(zhì)增生和年齡增大后骨質(zhì)疏松有密切的關(guān)系，骨質(zhì)疏松后骨量減少，骨的承重能力減弱，如果同時有不良姿勢或勞累負重后會引起疼痛，引起骨質(zhì)的增生，通過食補可以改善骨質(zhì)疏松，進一步改善骨質(zhì)增生的情況。可以食用牛奶、小魚、蝦、木耳、海帶等補鈣食物比較好，認為的骨頭湯含鈣很低，