補(bǔ)充葉酸的食物
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病情描述：
補(bǔ)充葉酸的食物
程嬌影主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
擅長(zhǎng): 宮頸惡性腫瘤的早期篩查和診療；女性盆底疾病如壓力性尿失禁、子宮陰道的預(yù)防和診療；婦科常見(jiàn)疾病，如子宮肌瘤、卵巢腫瘤、子宮內(nèi)膜異位癥等微創(chuàng)手術(shù)；產(chǎn)科危急重癥的處理。
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葉酸能預(yù)防胎兒的神經(jīng)管畸形，建議孕婦在懷孕前三個(gè)月開(kāi)始適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充葉酸。葉酸含量非常豐富的食物有蔬菜、水果，日常飲食生活中，絕大多數(shù)已經(jīng)攝入比較充足的葉酸，但是由于目前并沒(méi)有特別好的檢查手段來(lái)檢查葉酸含量。適當(dāng)補(bǔ)充葉酸不會(huì)對(duì)身體造成任何的不良影響，每天可以攝入400-800μg不等，如果已經(jīng)在服用復(fù)合維生素就不需要再額外吃葉酸片。
婦產(chǎn)科醫(yī)