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紅豆黑豆黑米糯米粥的功效
2023-04-01 15:07:25收聽：-
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紅豆黑豆黑米糯米粥的功效
語音內(nèi)容
紅豆黑豆黑米糯米粥有著很好的增強體力、緩解疲勞的功效，因為紅豆、黑豆當(dāng)中含有豐富的碳水化合物，黑米、糯米當(dāng)中也含有豐富的碳水化合物。
這款粥當(dāng)中糖的含量非常豐富，而糖能夠及時補充肌肉當(dāng)中的糖原，對于體力勞動的人群適當(dāng)喝紅豆黑豆黑米糯米粥補充豐富的糖原，而達到緩解疲勞
這款粥當(dāng)中糖的含量非常豐富，而糖能夠及時補充肌肉當(dāng)中的糖原，對于體力勞動的人群適當(dāng)喝紅豆黑豆黑米糯米粥補充豐富的糖原，而達到緩解疲勞