要長(zhǎng)高的征兆
瀏覽 - 次
病情描述：
要長(zhǎng)高的征兆
胡偉主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
擅長(zhǎng): 糖尿病及其并發(fā)癥、代謝綜合癥、甲狀腺疾病和腎上腺疾病的診斷和治療。
已幫助99445人
向TA提問(wèn)有用 (70)
我們?cè)诔錾院缶驮诓煌５拈L(zhǎng)高，在兩歲之前每年要增高7cm以上，在四歲半到青春期開(kāi)始之前，每年生長(zhǎng)的速度不能低于5cm。進(jìn)入青春期就開(kāi)始長(zhǎng)個(gè)子，最早的征兆是男孩出現(xiàn)睪丸增大，女孩出現(xiàn)乳房增大。要想長(zhǎng)的更高，在媽媽肚子里頭的時(shí)候，媽媽就應(yīng)該注意避免吃垃圾食品，同時(shí)保持良好的情緒。
出生以后要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，但是避免過(guò)度肥胖，因?yàn)榉逝质菭I(yíng)養(yǎng)不良，影響長(zhǎng)高。要注意適當(dāng)增加奶制品的攝入，奶制品含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣，有助于長(zhǎng)高。另外，要注意加強(qiáng)鍛煉，注意良好的休息、睡眠，在運(yùn)動(dòng)和睡眠當(dāng)中更好的分泌生長(zhǎng)激素，讓我們長(zhǎng)高。
出生以后長(zhǎng)高就不斷在進(jìn)行，青春期是開(kāi)始長(zhǎng)個(gè)子的時(shí)候，男孩經(jīng)過(guò)青春期發(fā)育成熟，骨骺就會(huì)閉合，達(dá)到成年終身高。女孩從乳房增大開(kāi)始，到最后出現(xiàn)月經(jīng)初潮，往往在
出生以后要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，但是避免過(guò)度肥胖，因?yàn)榉逝质菭I(yíng)養(yǎng)不良，影響長(zhǎng)高。要注意適當(dāng)增加奶制品的攝入，奶制品含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣，有助于長(zhǎng)高。另外，要注意加強(qiáng)鍛煉，注意良好的休息、睡眠，在運(yùn)動(dòng)和睡眠當(dāng)中更好的分泌生長(zhǎng)激素，讓我們長(zhǎng)高。
出生以后長(zhǎng)高就不斷在進(jìn)行，青春期是開(kāi)始長(zhǎng)個(gè)子的時(shí)候，男孩經(jīng)過(guò)青春期發(fā)育成熟，骨骺就會(huì)閉合，達(dá)到成年終身高。女孩從乳房增大開(kāi)始，到最后出現(xiàn)月經(jīng)初潮，往往在