![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/9E/CD/4A4A591B77FD6D4DF3528EB2E0E69ECD.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
腳扭傷怎么止痛
2023-12-23 13:13:08收聽(tīng)：-
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腳扭傷怎么止痛
語(yǔ)音內(nèi)容
腳扭傷在急性期有明顯的疼痛，止痛的方法有以下幾個(gè)：
第一、扭傷之后要看腳的外形是否出現(xiàn)明顯的畸形，如果有明顯的畸形，應(yīng)該自己或者讓他人順著小腿的方向進(jìn)行牽引，糾正畸形，這樣會(huì)緩解遠(yuǎn)端的血液循環(huán)回流，會(huì)緩解一部分疼痛；
第二、對(duì)踝關(guān)節(jié)和腳進(jìn)行制動(dòng)，比如用支具、夾板等硬的東西限制腳活動(dòng)，腳活動(dòng)限制之后，局
第一、扭傷之后要看腳的外形是否出現(xiàn)明顯的畸形，如果有明顯的畸形，應(yīng)該自己或者讓他人順著小腿的方向進(jìn)行牽引，糾正畸形，這樣會(huì)緩解遠(yuǎn)端的血液循環(huán)回流，會(huì)緩解一部分疼痛；
第二、對(duì)踝關(guān)節(jié)和腳進(jìn)行制動(dòng)，比如用支具、夾板等硬的東西限制腳活動(dòng)，腳活動(dòng)限制之后，局