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老年癡呆癥怎么預(yù)防
2023-12-01 18:56:33收聽：-
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老年癡呆癥怎么預(yù)防
語音內(nèi)容
老年癡呆是老年人后天獲得性的認(rèn)知功能下降，要避免老年癡呆的發(fā)生要預(yù)防以下幾點：
1、在年輕的時候一定要多加強知識的學(xué)習(xí)，提高知識的儲備能力，如果是低受教育水平是很容易出現(xiàn)癡呆。
2、老年人要保持營養(yǎng)的均衡，每天肉、魚、蛋、奶，碳水化合物，綠葉菜和膳食纖維、維生素，水果這些都要有補充，要避免營養(yǎng)不良
1、在年輕的時候一定要多加強知識的學(xué)習(xí)，提高知識的儲備能力，如果是低受教育水平是很容易出現(xiàn)癡呆。
2、老年人要保持營養(yǎng)的均衡，每天肉、魚、蛋、奶，碳水化合物，綠葉菜和膳食纖維、維生素，水果這些都要有補充，要避免營養(yǎng)不良