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跟腱損傷程度不同，恢復(fù)的時(shí)間會(huì)有明顯的差異。如果只是跟腱的一般拉傷，沒有引起跟腱的斷裂，一般來說2-3周可以恢復(fù)。如果是跟腱完全的斷裂，那么至少需要兩三個(gè)月以上才可以恢復(fù)。而且不同的損傷程度，處理的方案也是不一樣的。如果只是一般的跟腱拉傷，注意休息，暫時(shí)避免長距離行走，劇烈的運(yùn)動(dòng)，