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女性腎虛吃哪些食物
2023-12-30 10:59:39收聽：-
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女性腎虛吃哪些食物
語音內(nèi)容
腎虛并不只是男性才有的現(xiàn)象，女性也會出現(xiàn)腎虛的，女性腎虛會出現(xiàn)大量掉頭發(fā)、臉上長色斑、腰背酸痛等癥狀，在日常生活中，腎虛是可以通過食補來預防的。中醫(yī)上講五色入五臟，黑色是入腎的，黑木耳含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，具有補腎、止血益氣的作用，對于女子體虛和便秘很有幫助。黑豆的蛋白質(zhì)很豐富