![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/05/1A/50811A3609D3AF8C72F349B66A3C051A.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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女性腎虛吃哪些食物
2023-12-30 10:59:39收聽(tīng)：-
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女性腎虛吃哪些食物
語(yǔ)音內(nèi)容
腎虛并不只是男性才有的現(xiàn)象，女性也會(huì)出現(xiàn)腎虛的，女性腎虛會(huì)出現(xiàn)大量掉頭發(fā)、臉上長(zhǎng)色斑、腰背酸痛等癥狀，在日常生活中，腎虛是可以通過(guò)食補(bǔ)來(lái)預(yù)防的。中醫(yī)上講五色入五臟，黑色是入腎的，黑木耳含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有補(bǔ)腎、止血益氣的作用，對(duì)于女子體虛和便秘很有幫助。黑豆的蛋白質(zhì)很豐富