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    降低血脂最好的辦法
    2023-12-25 13:44:51收聽-
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    降低血脂最好的辦法
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    臨床上患者監(jiān)測血脂偏高,降低血脂最好的方法為生活方式干預(yù)。生活方式干預(yù)包括飲食控制、加強運動鍛煉、減輕體重等多個方面,具體如下:
    1、飲食控制:要求嚴格低脂飲食,避免進食油條、油餅、肥肉、堅果類食物,避免進食動物內(nèi)臟、牛肉、羊肉、蛋黃、魚籽等含膽固醇豐富的食物。
    2、加強運動鍛煉:可