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在哭泣的時(shí)候，眼睛周圍的肌肉處于痙攣的狀態(tài)，血管擴(kuò)張，這時(shí)就會(huì)引起眼睛水腫?？焖傧[首先是要停止哭泣，讓自己的心態(tài)平緩下來(lái)，也可以使用涼毛巾敷在雙眼的周圍，可以把濕毛巾放在冰箱里，讓它在比較涼的情況下敷在眼皮上，通過(guò)涼敷以后，可以使局部的血管收縮，減輕水腫。但是如果時(shí)間比較長(zhǎng)，可以考慮做熱敷，比如過(guò)了好幾個(gè)小時(shí)，水腫沒有明顯消退，或者半天以后，可以考慮做熱敷，加速周圍的血循環(huán)以后看能不能夠讓水腫消的更快。